ADRESSEN

SELBSTHILFE

HÄUSLICHE

GEWALT

INHALT
DU BIST WERTVOLL!
ES KANN NUR BESSER WERDEN, DESWEGEN: TRAU DICH UND SCHÄM DICH NICHT!

Hier findest du zu jeder Situation im Zusammenhang mit häuslicher Gewalt eine Einrichtung, die dir liebend gerne hilft, denn du bist wertvoll, selbst wenn du dich gerade nicht so fühlst!

Lass dir helfen, denn es kann nur besser werden. Du hast es verdient, liebevoll behandelt zu werden! 

Du bist nicht

allein!

SOFORTHILFE:

 
1
HILFETELEFON "Gewalt gegen Frauen"

Das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" ist ein bundesweites Beratungsangebot für Frauen, die Gewalt erlebt haben oder noch erleben. Auch Angehörige und Freund/innen, sowie Fachkräfte beraten sie anonym und kostenfrei.

24 Stunden täglich

08000 116 016

3
NOTRUF

In Notfällen zögere nicht, den Notruf zu wählen. Besser einmal zu viel, als einmal zu wenig!

24 Stunden täglich

112

4
NUMMER GEGEN KUMMER e.V

Kinder- und Jugendtelefon. Beratung bei allen Sorgen und Problemen. Anonym und kostenlos.

(SAMSTAGS 14 - 20Uhr: 

Jugendliche beraten Jugendliche)

Mo - Sa 14 - 20 Uhr

116 111

Chat- & Emailberatung auf der Website

5
HILFETELEFON
"Sexueller Missbrauch"

Ein Team aus psychologisch und pädagogisch ausgebildeten Fachkräften ist für dich da, wenn du oder jemand in deinem Umfeld Opfer von sexuellem Missbrauch wurde. Anonym und kostenfrei.

Mo, Mi, Fr:  9 - 14 Uhr

Di, Do: 15 - 20 Uhr

0800 22 55 530

6
NOTDIENSTE für Mädchen und Frauen

Weitere Notdienste und Hilfe für Mädchen und Frauen findest du auf der Internetseiten von München.

BERATUNGSSTELLEN:

Um eine geeignete und individuelle Lösung für dich zu finden, macht es Sinn, vorerst kompetente Beratung in Anspruch zu nehmen.
Hier findest du eine Reihe an engagierten Beratungsstellen in München.
 
1
FRAUENHILFE MÜNCHEN

Wir unterstützen Frauen, die in ihrer Partnerschaft Gewalt erleben oder erlebt haben. Gewalt kann viele Formen haben:

Psychische Gewalt – Körperliche Gewalt – Sexuelle Gewalt – Finanzielle Gewalt – Digitale Gewalt

Wir wissen: Veränderung braucht Zeit. Beratung hilft.

Winzererstr.47

80797 München

089 358 281 0

2
FRAUEN THERAPIE ZENTRUM

Wir sind da für Frauen mit psychischer Erkrankung und Suchterkrankung, für Frauen mit psychosozialen Problemen und mit einer Krebsdiagnose.

089 747370-0

3
MÜNCHNER FRAUENFORUM
 

Das Angebot des mff umfasst Information und Vernetzung, individuelle Beratung, Coaching und ein Veranstaltungsforum mit Vorträgen und Workshops zu verschiedenen Themen wie Beruf, Finanzen, Gesundheit, Rechtsfragen, Kunst und Kultur.

Rumfordtstr. 25

80469 München

089 293968

4
MÜNCHNER INSEL

Die Münchner Insel ist eine niederschwellige Krisen- und Lebensberatungsstelle, getragen von der katholischen und der evangelischen Kirche.
Das multiprofessionelle Team besteht aus PsychologInnen, TheologInnen, SozialpädagogInnen mit psychotherapeutischer bzw. Seelsorge-Ausbildung, und einer Juristin.

089 22 00 41

089 21 02 18 48

5
FRAUENNOTRUF MÜNCHEN

Wir unterstützen Sie. Vertraulich, anonym und kostenlos.

Beratungsstelle und Krisentelefon für Frauen bei sexuellen Übergriffen und Gewalt.

Saarstr. 5

80797 München

6
INITIATIVE MÜNCHNER MÄDCHENARBEIT IMMA e.V.

IMMA berät, schützt und hilft. Wir unterstützen und begleiten Mädchen und junge Frauen ihren Weg zu finden.
Jede hat ihre Potenziale, auch wenn sie durch belastende Lebensereignisse nicht mehr zugänglich scheinen. Gemeinsam gehen wir auf die Suche danach und ermutigen die Mädchen und jungen Frauen in diesem Prozess.

089 260 75 31

8
FRAUEN GESUNDHEITS-ZENTRUM FGZ

Das FrauenGesundheitsZentrum ist eine Einrichtung für Frauen und Mädchen zum Thema Gesundheit. Sie bekommen bei uns Informationen, Beratungen, Vorträge, Kurse, Workshops, Selbsthilfeangebote, 

Fortbildungen, Broschüren und anderes mehr sowie maßgeschneiderte Angebote auf Anfrage.

Mo 15 - 17 Uhr, Di 10 - 12 Uhr,

Mi 11 - 13 Uhr, Do & Fr 09.30 - 11 Uhr

089 129 11 95

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DIE ARCHE - SUIZIDPRÄVENTION UND HILFE IN LEBENSKRISEN e.V.

Wir sind für Sie da, wenn Sie

  • in einer Lebenskrise sind

  • Ihre Lebenssituation ausweglos finden

  • nicht mehr leben wollen

  • sich Sorgen um einen suizidgefährdeten Menschen in Ihrer Umgebung machen

  • sich deprimiert und ängstlich fühlen

  • eine nahestehende Person durch Suizid verloren haben

  • ein seelisches Trauma erlitten haben

  • Konflikte in Familie oder Partnerschaft haben

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WEGE AUS DER GEWALT FÜR FRAUEN MIT BEHINDERUNG

Für alle Menschen, die etwas über Gewalt wissen wollen, weil sie schon einmal Gewalt erlebt haben. Oder weil sie nicht genau wissen, was Gewalt ist. Oder weil sie nicht sicher sind, ob das, was mit ihnen gemacht wird, Gewalt ist. 

11
SOS - KINDERDORF

Der SOS-Kinderdorf e.V. setzt sich dafür ein, die Lebensbedingungen von sozial benachteiligten Kindern, Jugendlichen und ihren Familien zu verbessern – als Jugendhilfeträger und Hilfsorganisation in Deutschland und weltweit.

Verschiedene Stellen

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BERATUNGSSTELLE FÜR EINZEL-, PAAR-, UND SEXUALBERATUNG - SBS

Beratung und Therapie bei Fragen zu weiblicher / männlicher Sexualität und bei individuellen Problemstellungen im Bereich der Sexualität und der Partnerschaft.

Einen speziellen Ansatz bieten wir für Paare, bei denen einer oder beide Partner unter den Folgen von sexueller Traumatisierung leiden

089 33040691

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FAMILIEN-NOTRUF MÜNCHEN e.V.

Wir sind eine Beratungsstelle für Einzelpersonen und Paare mit Kindern in Partnerschafts- und Familienkrisen.

089 2388566

14
PRO FAMILIA - FAMILIEN-BERATUNGSSTELLE

pro familia ist die größte nichtstaatliche Organisation für Sexual-, Schwangerschafts- und Partnerschaftsberatung in Deutschland.